بیشتر ما با این باور بزرگ شده ایم که آدم ها برخی ویژگی های خوب و بد دارند و برای اینکه دیگران ما را قبول داشته باشند باید خودمان را اثر صفات بد رها کنیم یا آن ها را پنهان کنیم.
به خاطر همین ما بخشی از وجود خودمان را نادیده می گیریم و سرکوب می کنیم.
اما نتیجه این کار محروم ساختن خود از تعادل، یکپارچگی شخصیت پنهان ،در بخش تاریک وجودمان یعنی «سایه شخصیت» است.
سایه شخصیت چیست؟
یونگ روانشناس سوئیسی،برای اولین بار مفهوم «سایه های شخصیت یونگ »را مطرح کرد.
یونگ واژه «سایه» را برای اشاره به بخش هایی از شخصیت به کار برد که به دلیل ترس ،جهل ،خجالت یا نبودن عشق، طرد شده اند.
یونگ می گوید در سایه، آن کسی است که شما نمی خواهید باشد ،سایه شخصیت مثل نیمه پنهان ماه است.
در واقع سایه، نیمه تاریک وجود ماست.
سایه شامل تمام آن ویژگی های شخصیتی ماست که سعی در پنهان کردن آنها داریم.
سایه شامل جنبه های منفی و تاریک و حتی شیطانی وجود ماست که از نظر خانواده ،دوستان ،جامعه و حتی خودمان قابل پذیرش است.
سایه در اعماق آگاهی ما دفن شده است.
هرگاه پیام هایی از قبیل: «من خوب نیستم،من مشکل دارم،من دوست داشتنی نیستم،من شایستگی ندارم،من بی ارزش هستم.»
را از بخشی پنهان،دروجودخود دریافت کردید،بدانید که سایه تان با شما در حال حرف زدن است.
کار ل گوستاو یونگ می گوید:
«ما برای یکپارچگی شخصیت، مجبوریم با بدی ها دست و پنجه نرم کنیم و روبرو شویم و با اهریمن در هم آمیزیم هیچ راه حل دیگری وجود ندارد.»
تست سایه شخصیت چیست؟
تیپ های شخصیتی یونگ همراه با تست شخصیت شناسی MBTI یکی از معتبرترین تست های شخصیت شناسی است.
یونگ اولین کسی است که اشاره مستقیم به مبحث تیپ های شخصیتی کرده است.
وی معتقد است رفتاری که به نظر غیر قابل پیش بینی می رسد ،اگر بتوان زیر بنای ذهنی و برداشت ها و نگرش های اشخاص را شناخت ،قابل درک و شناسایی و پیش بینی می شود.
آن چیزی که عموماً در زندگی هرکدام از ما رخ می دهد در مقابل چیزی قرار دارد که ما از آن می ترسیم.
اگر سایه ها برای ما ناشناخته بمانند می ترسیم درون آن چیزهایی وجود داشته باشد که هر چیز دوست داشتنی در زندگیمان را از بین ببرد. اما اگر در پی درمان سایه های شخصیتی خود باشیم و آن را بشناسیم و بینشی درست به آن داشته باشیم ،متوجه می شویم نیرویی دارد که می تواند ما را به سمت زندگی مثبت با تغییر خوب هدایت کند.
شناخت سایه های شخصیت و درمان آن ها باعث می شود که بینشی وسیع از کهن الگوها و جهت دهنده رفتار ها پیدا کنید و بتوانید با استفاده از آن جهت مثبتی به زندگی خود بدهید.
همچنین کمک گرفتن از روانشناسان نیز می تواند به شما در این مورد کمک کند.
نبض کیهانی:
ما در نبض کیهانی با روانشناسانی مجرب هستیم که شما را در زمینه های مختلفی مثل شناخت و دریافت تجربه های زیسته، شناخت خود و سفر قهرمانی، حل انواع مشکلات از جمله گره های روانی و عقده ها و آشنایی با آرکیتایپ و شخصیت شناسی درونی راهنمایی کنیم. پس با ما همراه باشید.
