کودک درون انسان

آشنایی با  کودک درون انسان باعث می شود در زندگی با امید بیشتری زندگی کرد و تصمیمات بهتری برای آینده گرفت.
زیرا کودک درون باعث شادی و سر زندگی می شود با ما همراه باشید تا در این زمینه به شما اطلاعاتی را بدهیم.

کودک درون برای بسیاری از بزرگسالان مفهومی ناشناخته دارد.
همه آدم ها در دوران کودکی خود آرزو و رویاهای زیاد و دست‌نیافتنی داشتند.
تمامی رویاها تحت تاثیر بایدها و نبایدهای دنیای بزرگسالی سرکوب می شود.
توقع انسان ها از خودشان و زندگیشان پایین می آید و اسیر دنیای روزمره می شوند.

زنده کردن کودک درون همان چیزی است که شما را از این روزمرگی و تنش های روانی رها می کند.
روانشناسان در تلاشند که با شناخت این بخش وجودی، تغییرات زیادی در افراد ایجاد کند‌.

کودک درون انسان به چه معناست؟

در درون ما کودکی است که نیاز به توجه درک و حمایت ما دارد و به طور غیر مستقیم ما را کنترل میکند مهم نیست شما چند سال دارید کودک درون در هر سنی شما را کنترل می کند.
چنانچه کودک درون شما دچار آزردگی شده باشد در این صورت حالاتی مثل اعتماد به نفس پایین ،دمدمی مزاج بودن، عدم تعادل عاطفی، پرخوری یا کم خوری ،خودآزاری یا دیگر آزاری، مشکلات جنسی ،مشکلات هویتی، مشکل در ایجاد روابط اجتماعی، عدم اعتماد به دیگران، دروغگویی شدید، عدم مسئولیت پذیری یا برعکس، وابستگی به دیگران ،حساسیت، و زودرنجی هستند البته بسته به آسیبی که دیده باشید مشاهده می‌شود.

مفهوم کودک درون خیلی عمیق است.
این کودک درون بر حال و امروز شما تاثیر می گذارد و حتی گذشته شما را نیز بی تاثیر نمی گذارد.
کودک درون منبع خلاقیت و سرزندگی است بسیاری از مشکلات عاطفی که ریشه در حوادث کودکی دارد.
تمامی آنها باعث بسیاری از افکار منفی میشود و به سراغتان می آید به وسیله ایجاد رابطه با کودک درون برطرف می‌شود.

خیلی از رفتارهای بدی که به شکل های مختلف مانند:

ناامیدی ،پرخاشگری ،خشونت، خودتخریبی که در بزرگسالی بروز پیدا می کند در واقع تماما از دوران کودکی نشأت می گیرد.
و عواقب این رفتارها شامل: ترس از طرد شدن ،درماندگی، نیازمندی وابستگی و….. می شود.
گاهی هم در بزرگسالی رفتارهای غیر مسئولانه مشاهده می کنیم.

پس همان طور که گفته شد بن بست هایی که در زندگی روزمره بزرگسالی به آن می رسیم.
تمامی این مشکلات به گونه ای است که در دوران کودکی مشکلات را نداشته ایم.
پس نجات کودک درون از اعماق ناخودآگاه و رها کردن او در زندگی می تواند باعث اتفاقات زیادی شود.
زنده شدن آرزوهای مرده کودکی، کاهش فشار ها و استرس ها و همچنین بهتر شدن ارتباطات اجتماعی از جمله این اتفاقات است.

پس برای ارتباط بهتر با کودک درون خود باید:

۱- با کودک درون خود ملاقات کنید.
۲- کودک درون خود را پرورش دهید.
۳- احساس خوشی و شادی را گسترش دهید.
پس می توان گفت در زمان مواجهه با مسائل زندگی کودک درون تان کاملا خاموش می شود و روانشناسان کمک می کنند.
با ایجاد فضایی مناسب به خودشناسی بهتر خود برسید.
اینکارها  کمک می کنند تا ارتباط موثری با اصل وجودی خود یا همان کودک درون خود برقرار کنید.

سه نوع عمده کودک درون انسان:

کودک رها شده:

برخی از کودکان به ظاهر آرام اما به نوعی منزوی به نظر می آیند ، معمولا این کودکان از طرف والدین طرد شده اند.

 کودک بازیگوش:

خیلی از ما با کودکان پرتحرک و بازیگوش برخورد کرده ایم.
این کودکان بسیار به جا در هرحال طی کردن طبیعت واقعی خود هستند .

کودک وحشت زده:

اما کودکان ناسازگار و به نوعی وحشت زده دارای والدین سرزنش گر و توبیخ کننده هستند.

 كشف کودک درون انسان :

برای بهبود کودک درون لازمه که:

?️انکارش نکنید:

اولین گام در بهبود کودک درون، عدم انکار آن است.

?️آنچه برایش رخ داده را درک کنید:

از نظر برخی، دردهای دوران کودکی از منابع قابل شناسایی ناشی شده اند.
به عنوان مثال، اگر می دانید که به عنوان یک کودک مورد آزار و اذیت جسمی قرار گرفته اید، احتمالاً این وضعیت باعث ایجاد بسیاری از مشکلات عاطفی شما در بزرگسالی شده است.

 برای این کشف: باید جزئیات آنچه در کودکی به آنها صدمه زده است، را پیدا کنند.

با او همدردی کنید:

صرف نظر از علت دقیق درد در کودکی، کودک درونتان هنوز هم اثرات آن را احساس می کند.
هر اتفاقی برای شما افتاده است، نیازهایتان برآورده نشده است.

از آنجایی که مدت زمان زیادی گذشته است و اکنون یک فرد بالغ هستید، این وظیفه شماست.
که به کودک درون خودتان شفقت و دلسوزی مورد نیازش را نشان دهید.
یکی از راه هایش، تصور آن واقعه دردناک از دیدگاه خودتان به عنوان یک کودک است. درمانگران در این کار به شما کمک می کنند.

?️او را دوست داشته باشید:

?️بازی کنید:

?️برایش مادری کنید:

یک درمانگر حرفه ای تکنیک های این کار را به شما می آموزد.

پیامدهای منفی سرکوب کودک درون

وقتی تمایلات، خواسته‌ها و نیازهای کودک درون را سرکوب می‌کنید، در معرض خطرات زیادی قرار می‌گیرید.
به طور مثال، هرگز یاد نمی‌گیرید چگونه احساس طبیعی داشته باشید، بازی کنید و لذت ببرید.

هرگز یاد نمی‌گیرید چگونه آرام باشید و استرس‌های خود را کنترل کنید. از این که به اندازه کافی خوب نیستید احساس گناه می‌کنید و از بودن در کنار خانواده و کودکتان لذت نمی‌برید.
از صمیمی شدن با دیگران می‌ترسید و منزوی می‌شوید.
افرادی که از زندگی‌شان ناراضی هستند باید توجه کنند که مدت‌هاست پیام‌های کودک درون شان را نادیده گرفته‌اند.

اما نکته مثبت این است که هر لحظه اراده کنند می‌توانند به کمک ارتباط برقرار کردن با کودک درونشان و آشنا شدن با آن راهی جدید به سوی زندگی تازه و شاد و پرانرژی باز کنند.

بیداری کودک درون انسان:

کودک درون هرگز از بین نمی‌رود فقط به خواب رفته و شما باید آن را بیدار کنید. اگر این اتفاق را می‌خواهید که کودک لجباز درون را بیدار کنید باید روش‌های زیر را به کار برید:

۱. اعتماد

برای اینکه بتوانید کودک از دست رفته درون تان را بیدار کنید، باید مطمئن باشد که شما همیشه کنارش هستید. او به حمایت شما نیاز دارد و باید بداند که شما دیگر قصد ندارید او را به فراموشی بسپارید.

۲. نامه نگاری

می‌توانید برای کودک درون خود نامه بنویسید. کاغذی برداشته و روی کاغذ به او سلام کنید و بگویید از اینکه از اوغفلت کرده اید خیلی متاسف هستید.

۳. رهایی از اضطراب

تلاش کنید دست از نگرانی در خصوص هر مساله‌ای بردارید.

اجازه دهید کودک درون تان به جای شما به این اتفاق‌های پوچ بنگرد و متوجه می‌شوید که چقدر با آرامش رفتار می‌کند و حتی به وسیله او می‌توانید راه حل‌های مفیدی برای مشکلات تان پیدا کنید.

۴.خلاقیت

برای انجام دادن هر کاری سعی کنید خلاقیت تان را به کار برده و با تصور سازی به روش‌های جدیدی دست پیدا کنید.

۵. مشغله‌های بزرگسالی

مسلما مسئولیت‌های بزرگسالی اجازه نمی‌دهد از آموزش‌های کودکی تان لذت ببرید، اما هرازگاهی به کودک درون تان اجازه بازی و شیطنت‌های شیرین بدهید تا مسائل و مشکلات بسیار خسته کننده بزرگسالی روح تان را آزار ندهد.

آنچه زمان های کودکی بسیار مهم بود فقط یک جمله بود – باور داشتیم همه چیز ممکن است – و کم کم که بزرگتر شدیم این باور با افکار دیگران نابود شد.

اما افرادی که اجازه ندادند این باور باارزش شان نابود شود، تبدیل به افرادی شدند که نه تنها در شغل و حرفه مورد علاقه کودکی شان فعالیت میکنند، بلکه تبدیل به افراد سرشناسی در حرفه شان شدند و وضعیت مالی خوبی نسبت به دوستانی که شغل رویایی شان را دنبال نکردند دارند.

ما نیاز داریم کمی به عقب برگردیم.

زمانی که کودک بودیم و جلوه ناب موفقیت را در درونمان میدیدیم اما از آن اطلاع نداشتیم.

زمانی داشتن آرزوی بزرگ لذت بود، نه حسرت…

تاثیر کودک درون بر رفتار انسان ها:

خیلی وقت ها با آدم هایی روبرو می شویم که خیلی شاد و پر انرژی و پر از حال و هوای کودکی هستند یعنی فرد شاید سی و چهل سالش باشد ولی وقتی دهن باز میکند رفتارهایی از خودش نشان میدهد که فکر می کنی با کودک صحبت می کنی در واقع زبان بدنی که استفاده می‌کنند و صحبت های شیرین ای که دارند حس جوانی و سرزندگی را به مخاطب منتقل می کند.
که در واقع می گویند این افراد پیر نمی شوند چون با کودک درون خود زندگی می کنند.
در واقع کودک درون به روانشناسان کمک می کنند که رفتارهای ناهنجار و اضطراب های به جا مانده از دوران کودکی افراد را شناسایی کند این کودک درون که بخشی از وجود ما است گاهی ناسازگار می شود و زمان دیگر دوست دارد بپرد، بازی کند ، شوخی کند بخندد یا حتی گریه کند و یا دست به کارهایی بزند که شاید هیچ منطقی در آن نباشد.
این کودک به ما انرژی و نیرو می دهد و نشاط و شادابی و سرزندگی هر انسانی به کودک درونش وابسته است.

نبض کیهانی:

تیم روانشناسی رستگاران روشنی وجود تیمی مجرب در زمینه های مختلف علم روانشناسی مثل نکات اهمیت روانشناسی کودک و اطلاعات لازم برای تربیت کودکان با روانشناسی کودک هستند.
گه در زمینه های گسترده ای نظیر تمرین و انجام  همه چیز درباره مدیتیشن، تخلیه و تکنیک دستیابی به  ضمیر ناخودآگاه به شما یاری می رساند.

همچنین تقویت قوه شهود و الهامات درونی و انواع بیماری های روانشناسی مانند علائم وسواس،  انواع بیماری های شخصیتی مثل اختلال شخصیت خود شیفته هستند. جهت ارتباط با ضمیر ناخودآگاه دیگران و یادگیری روش های آن به مطالعه مقالات ما بپرازید هم چنین ما در مقالات خود توضیح داده ایم ازدواج موفق از نظر روانشناسی چه ازدواجی است کافی است با ما همراه باشید.