درون ما سرشار از احساساتی است که شاید گاهی برخی از آنها را نشناسیم. برای هر یک از ما پیش آمده که با هزاران حالت های مختلفی از خود مواجه می شویم که همگی ریشه در احساسات درونی ما دارند.
اگر تمایل دارید تا با انواع احساسات در روانشناسی در علم روانشناسی از جمله احساسات درونی آشنا شوید.
از این رو مقاله زیر را مورد مطالعه قرار دهید.
احساسات حالات درونی و همراه همیشگی وجود انسان هستند و شناخت آن ها به شما کمک می کند تا به یک نوع خودشناسی برسید.
مواجهه با موفقیت ها و افراد مختلف، انواع احساسات متفاوت را در شما ایجاد می کند.
گاهی از دیدن یک روز خوشحال می شوید و گاهی از دیدن یک سگ می ترسید.
هر کدام از احساسات تاثیری در مغز می گذارند و ساختار شیمیایی مغز را بر اساس نیاز بدن در آن موقعیت شکل می دهند.
شناخت احساسات برای هر فرد تجربه های منحصر به فرد می باشد و حتی شدت و میزان احساسات بر اساس ساختار ژنتیک و شخصیت هر فردی متفاوت است.
انواع احساسات در روانشناسی به چند دسته تقسیم می شوند؟
احساسات در واقع مجموعه ای از حالات انسان می باشند همانند: خشم، تنفر، شادی، عشق، اندوه، آرزو، ترس و غیره می باشند که احساسات هر فردی را شکل می دهند. حرکات کسی که گریه می کند، برای هر فردی قابل فهم می باشد. ایما و اشاره در سرتاسر دنیا معتبر و بیانگر احساسات و عواطف انسان و از ویژگی های ذاتی هر انسانی است.
با وجود احساسات است که به انسان ها کمک می کند تا با هم ارتباط برقرار کنند.
همچنین باید بگوییم که احساسات بیانگر وضعیت روانی افراد است.
بر اساس رویکردهای مختلف، احساسات به شکل های مختلفی دسته بندی شده اند
اما متخصصین بر ۸ احساس پایه اتفاق نظر دارند:
عصبانیت ،ترس ،انزجار ،غم، تعجب ،حیرت ،شادی ،شرم و احساس گناه.
این حس ها ویژگی های مخصوص به خود را دارند.
حالات چهره، تغییرات فیزیولوژیکی و رفتارهای مرتبط با هر کدام از انواع احساسات منحصر به خود آن حساس است.
سایر احساسات بیشتر با ذهن و شناخت همراه هستند و شاخص زیست‌شناختی خاصی ندارند.
این احساسات برای رفتار مناسب در شرایط مختلف بسیار مهم می باشند. ما با شناخت تمامی این احساسات باید یاد بگیریم هر کدام را در چه شرایط بروز داده و بهترین زمان برای نشان دادن آنها چه موقع است. بسیاری از مواقع با این موضوع که چگونه واکنش دهیم رو به رو هستیم. زیرا احساساتمان را نمی شناسیم و از نشان دادن آنها در زمان خودش بی خبریم.
باید ذکر کنیم که احساسات درونی به سه دسته کلی تقسیم می شوند که عبارتند از:
- احساسات خوشایند
- احساسات ناخوشایند
- انواع دیگر احساسات
احساسات خوشایند همانند:
- عشق و انگیزه
- امید و ایمان
- احترام و رضایت
- آرامش و اعتماد به نفس
- شادی و دوستی
احساسات ناخوشایند همانند:
- افسردگی و ناراحتی
- ترس و تنفر
- ضعف و خجالت
- خشم و حسادت
- نارضایتی و ناامیدی
و انواع دیگر احساسات بر اساس شرایط و خود فرد خوشایند و ناخوشایند می باشند همانند:
- آرزو
- خودبزرگ بینی
- غرور
- وابستگی
- تمایل
- تعجب
بسیاری از روانشناسان بر این باور هستند که غریزه و احساس مشابه می باشند و هر دو ناخودآگاه هستند. برای مثال: ترس هم یک احساس و هم یک غریزه می باشد. در حالی که غرایز طبیعی و غیر منطقی و ذاتی می باشند، احساسات پتانسیل بیشتری برای منطقی بودن و بخشی از سیستم بازخورد پیچیده که فیزیولوژیک شناسی، رفتار و شناخت را به هم ارتباط می دهد، دارند.
چه زمانی بی احساس هستیم؟
وقتی شخص نمی داند که چه احساسی دارد، از خودش دور شده و صمیمیت را در روابط خود از دست می دهد.
با گذشت زمان اطرافیان متوجه این بی خیالی و گاه مصنوعی بودن بازخوردها می‌شوند، در نتیجه به مرور از او فاصله خواهم گرفت.
پس زمانی که حس خود را نادیده می گیرید، سازگاری تان با محیط و اطرافیان لطمه دید، احتمالاً رفتارهای نا کارآمد بیشتر از شما سر می زند.
شناخت عواطف و حس ها به شما می گوید که در واقع چه می خواهید و با دقت در آن ها به خودشناسی خواهید برسید.
برای اینکه بتوانید انواع احساسات خود را بشناسید، باید طبیعت، خاستگاه و ریشه آن را درک کنید.
احساسات مثبت مشترک میان انسان ها باعث نزدیک شدن آن به یکدیگر و انجام کارهای فوق العاده می شود.
درباره وب سایت روانشناسی رستگاران روشنی وجود:
وب سایت روانشناسی رستگاران روشنی وجود شما را در تمامی موضوعات روانشناسی همچون اهمیت روانشناسی کودک و کشف کودک درون , آشنایی با آموزش مدیتیشن, رهایی از هر گونه وسواس , تقویت خوباوری , الهامات درونی , تکنیک دستیابی به ضمیر ناخودآگاه و موضوعات مرتبط مانند ارتباط با ضمیر ناخودآگاه دیگران و هزاران مبحث دیگر راهنمایی می کند.
همچنین شما عزیزان جهت مشاوره تلفنی و یا تعیین وقت ملاقات با روانشناسان ما به صورت حضوری می توانید با ما در ارتباط باشید.
برای کسب آگاهی بیشتر و دریافت اطلاعات دریاره مشاوره زناشویی و روانشناسی کودک می توانید مقالات دیگر ما را نیز در این وب سایت روانشناسی رستگاران روشنی وجود دنبال کنید.
هدف ما تنها کمک به شما است تا از زندگی بهتر و همچنین شادتری برخوردار باشید.
